Mehr als Stimme! Mehr als Rhetorik: Profitiere von den Geheimnissen der Kommunikationsmagierin
Wenn Stimme Wirkung trifft, nennen manche das "Kralibrierung". Manche sprechen von Präsenzzauber. Wieder andere von der Ausdrucksarchitektin, die hilft, auf den Punkt zu kommen. Jedenfalls erlebst Du hier: Jede Menge Kommunikationskicks mit Kral.
Ihr erster Schritt zu echter Wirkung
Wer ist Uta-Alexandra Kral
Basierend auf der Kral-Methode entwickeln wir ein auf Dich zugeschnittenes Programm
Warum über Kommunikation völlig neu nachdenken?
Du durchläufst verschiedene Module der Kral-Methode – vom Resonanz-Prinzip bis zur Atmung als Kreativmotor.
Warum sofort einen Termin buchen?
Wir bieten Dir Nachbetreuung und weiterführende Impulse, damit Du Deine Wirkung dauerhaft steigern. Erfahre mehr im Erstgespräch.
Warum Du dieses Training brauchst
In einer Welt, in der Authentizität zur wertvollsten Währung geworden ist, reicht es nicht mehr, nur gut zu reden. Es geht darum, sich durch präsente Ausstrahlung, emotionale Intelligenz und souveräne Kommunikation abzuheben.
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du noch nicht Deine volle Wirkung entfaltest, dann ist dieses Training für Dich.
Weshalb ist Uta-Alexandra Kral die beste Kommunikationstrainerin, die Sie kriegen können
Präsenzflüsterin & Führungskraftverstärkerin
Elektrisiere Dein Publikum mit Humor und stärke Deine Führungskraft, weil Du Deine Kommunikation auf ein neues Level hebst.
Vorstandsmitglied der renommierten Jurij-Vasiljev-Akademie
Ganzheitliche Ansätze im Bereich Stimme, Bewegung und Schauspielkunst – für authentischen Ausdruck und persönliche Entwicklung.
Kommunikations-, Stimm- und Sprechtrainerin bei der Sprecher Akademie
Technik-Vermittlung, die Stimme, Sprache und Emotionen in Einklang bringen, um nachhaltige Kommunikationserfolge zu erzielen.
Die Formel für Stimme & Präsenz:
KRAL =
Klar + Resonant
+ Anziehend + Lebendig
Die Uta-Alexandra Kral-Methode basiert auf einem integrierten Ansatz, der weit über klassisches Stimm- oder Rhetoriktraining hinausgeht. Sie kombiniert:
Das Resonanz-Prinzip: Stimme und Körper arbeiten im Einklang für maximale Wirkung.
Den Impuls-Zyklus: Deine Emotionen werden zu Deinem stärksten Werkzeug.
Professionell & menschlich: Entwickle ein Repertoire, wie Du gezielt mit eigenen & fremden Emotionen in jeder Kommunikationssituation umgehen können.
Die Vertikale der Präsenz: Lerne die Kunst der Aufrichtung und Ausstrahlung.
Atmung als Kreativmotor: Deine Stimme wird durch bewusste Atmung lebendig.
Dieser ganzheitliche Ansatz sorgt dafür, dass Du nicht nur überzeugend klingst, sondern auch Deine gesamte Persönlichkeit in den Ausdruck einbringst.
1. Einheit von Stimme und Bewegung:
Das Resonanz-Prinzip
Uta-Alexandra Kral betont die untrennbare Verbindung zwischen Stimme und Körperhaltung. Das Resonanz-Prinzip sieht vor, dass jede körperliche Haltung eine spezifische Stimmresonanz erzeugt. Durch gezielte Körperübungen wird die Wahrnehmung geschult, sodass die Stimme mit der Präsenz des gesamten Körpers im Einklang steht.
Training:
- Körperresonanz über Bewegungsübungen erspüren
- Erarbeitung von Bewegungsabläufen, die die Stimmentfaltung unterstützen
3. Imagination als Kraftquelle
Die Vorstellungskraft spielt eine zentrale Rolle in der Kral-Methode. Sie dient nicht nur zur Visualisierung von Situationen, sondern auch als Motor für kreative und emotionale Ausdruckskraft.
Training:
- Geführte Imaginationen, um Gefühle und Atmosphären zu erzeugen
- Stimmimprovisationen, die auf imaginativen Szenarien basieren
5. Professionelle Empfindungen:
Das Ausdrucks‒Repertoire
Kral übernimmt Vasiljevs Konzept der "professionellen Empfindungen" und adaptiert es zu einem berufliche geeigneten Ausdrucks-Repertoire. Dieses Repertoire ermöglicht es, professionell auf bestimmte Empfindungen zu reagieren und entsprechend zu kommunizieren.
Training:
- Aufbau eines persönlichen Ausdrucks-Repertoires
- Techniken zum professionellen Umgang mit Empfindungen
7. Atmung als Kreativmotor
Atmung wird in der Kral-Methode nicht nur als physiologischer Vorgang, sondern als kreativer Motor verstanden. Sie verbindet Inspiration mit Ausdruck und sorgt für eine natürliche Dynamik in der Kommunikation.
Training:
- Atemübungen zur Förderung der Kreativität
- Synchronisation von Atem und Stimme in verschiedenen Kommunikationssituationen
9. Balancieren als Technik der Flexibilität
Kral übernimmt das Prinzip des Balancierens als kreative Technik, um Flexibilität und Spontaneität zu fördern. Das bewusste Erleben von Gleichgewichtsverlust wird genutzt, um neue kreative Impulse zu erzeugen.
Training:
- Übungen zum bewussten Erleben von Gleichgewichtsveränderungen
- Entwicklung spontaner Reaktionsfähigkeit in Kommunikationssituationen
2. Empfindung, Bewegung und Ausdruck: Der Impuls-Zyklus
Aufbauend auf Vasiljevs Prinzip "Empfindung – Bewegung – Tönen" entwickelt Kral den Impuls-Zyklus. Dieser Zyklus beschreibt, wie innere Empfindungen Bewegungen auslösen, die sich wiederum auf die Stimme auswirken. Das Ziel ist, klar, authentisch und überzeugend zu kommunizieren.
Training:
- Identifikation innerer Impulse und deren Umsetzung in Bewegung
- Entwicklung eines bewussten Umgangs mit spontanen stimmlichen Reaktionen
4. Individuelle Entwicklung: Die Stimm-DNA
Jeder Mensch hat eine einzigartige Stimme, die mit seiner Persönlichkeit verbunden ist. Die Kral-Methode legt großen Wert auf die individuelle Entwicklung der Stimm-DNA, um Authentizität und Präsenz zu fördern.
Training:
- Analyse der individuellen Stimm- und Körpermuster
- Aufbau einer prägnanten, authentischen Stimme
6. Die Vertikale der Präsenz
Die Empfindung der Vertikalen spielt in der Kral-Methode eine wesentliche Rolle, um innere und äußere Aufrichtung zu erreichen. Diese innere Balance steigert die Präsenz und Ausdruckskraft.
Training:
- Körperhaltungsübungen zur Optimierung der vertikalen Aufrichtung
- Atemtechniken zur Verbindung von Balance und Stimmkraft
8. Ganzheitlicher Ansatz:
Die Kommunikations-Synergie
Die Kral-Methode überwindet das isolierende Denken in einzelnen Bereichen wie Rhetorik, Sprechkunst, Stimmbildung und Führung. Dafür verbindet sie diese Disziplinen für Synergien in der Kommunikation.
Training:
- Interdisziplinäre Übungen, die alle Bereiche der Kommunikation vereinen
- Aufbau eines stimmigen Gesamtauftritts
Die Ausgangssituation
Ohne eine klare Verbindung zwischen Stimme, Emotion und Präsenz bleiben Deine Aussagen oft wirkungslos. Deine Ausstrahlung wirkt unnatürlich und unauthentisch, wodurch wichtige Botschaften an Kraft verlieren. Ohne emotionale Tiefe gelingt es nicht, eine echte Verbindung zu Ihren Zuhörern herzustellen. Fehlende Atemtechnik und Stimmkontrolle lassen Ihre Stimme unklar werden.
Die einzigartigen Vorteile
Durch die Verbindung von Emotion, Stimme und Bewegung schaffst Du echte Resonanz und hinterlassen bleibenden Eindruck. Die Kral-Methode sorgt dafür, dass Deine Körpersprache und Stimme im Einklang sind – für ein souveränes Auftreten. Mit professionellen Empfindungen und gezieltem Einsatz Deiner Vorstellungskraft baust Du Vertrauen und Nähe auf. Dank gezielter Atemtechnik und Stimmtraining bewahrst Du Deine Kraft auch bei langen Auftritten und Reden.
Florian Bienert
Sachverständiger
"Ich habe bereits einige Rhetorik-Kurse besucht und war positiv von ihrem Herangehen überrascht. In keinem Kurs haben wir uns mit Atmung, den dafür erforderlichen “Stand” und Sprechübungen zur verständlichen Aussprache und Betonung beschäftigt. Die Zeit mit Frau Kral war sehr lehrreich, zudem noch sehr kurzweilig und unterhaltsam. Sie konnte auch noch einige hilfreiche Tipps aus Ihrer langjährigen Praxis als Führungskraft geben. Was soll ich noch schreiben: 5 von 5 Sterne!"
Stefanie Celan
Consulting Manager: Power Systems & Clean Energy
"Als ich vor der Herausforderung stand, mich auf meine Disputation im Bereich Energietechnik/Elektrotechnik vorzubereiten, erwies sich Uta-Alexandra als perfekte Begleiterin.
Ich kann Uta-Alexandra wärmstens für alle Belange rund um Kommunikation, Rhetorik und Präsentation empfehlen. Sie werden nicht nur von ihrer umfangreichen Erfahrung und ihrem Fachwissen profitieren, sondern auch von ihrer warmherzigen und unterstützenden Arbeitsweise."
Frank von Stetten
Security Awareness Jedi and Cybersecurity Enthusiast
"Ich durfte gemeinsam mit Uta-Alexandra mehrere Projekte begleiten, unter anderem auf der Bühne hunderte Führungskräfte für Cybersecurity begeistern. Ich halte mich selbst für einen Kommunikationsprofi, aber war trotzdem beeindruckt von ihrer Kommunikationsstärke und ihrem Gespür für zwischenmenschlichen Umgang. Eine professionelle und geschätzte Geschäftspartnerin auf Augenhöhe.
Dagmar Hudel
Teamassistenzleiterin
"Ich kann die Zusammenarbeit mit Uta-Alexandra wärmstens empfehlen. Ihre Kommunikationsstärke, Verlässlichkeit und Engagement sind Qualitäten, die sie zu einer hervorragenden Geschäfts- und Gesprächspartnerin machen. Sie ist eine Fachfrau auf ihrem Gebiet, die das Beste aus sich und anderen herausholt. Professionalität und Wertschätzung sind absolute Maxime."
Alexander Arlt
Cyber Security Experte
"Ich kann nur betonen, wie beeindruckend ihre Professionalität und Herangehensweise ist. Insbesondere ihre Fähigkeit, auch unter Druck stets besonnen und fokussiert zu kommunizieren, hat mich immer wieder beeindruckt. Selbst in den komplexesten Situationen, in denen viele von uns an einem Wendepunkt angekommen wären, hat Uta-Alexandra eine strukturierte und zielgerichtete Kommunikation beibehalten und Lösungen gefunden, die mir manchmal unerreichbar erschienen."
Annemarie Strubel
Unternehmerin
"Uta-Alexandra Kral ist in der Lage, mit kurzen, präzisen Sätzen Dinge konkret auf den Punkt zu bringen. Sie hat auf ihrem Gebiet ein enormes Wissen, das sie unheimlich gut vermitteln kann.
Sie hat mir in den Pausen so wertvolle Tipps gegeben, dass ich davon mehr profitiert habe, als in manchem mehrstündigem Rhetorik-Seminar. Ich musste zwar kurz schlucken, denn ich dachte, dass ich als Kommunikations-Expertin ohnehin viel weiß, doch diese Tipps haben mir nochmal enorm geholfen. Danke!"
Ute Gütschow
BVMID-Geschäftsstellenleiterin | Vertriebsberatung & DigitalMarketing Moderatorin
Stefan Lippusch
Mental Clarity Coach
Ute Gütschow
BVMID-Geschäftsstellenleiterin | Vertriebsberatung & DigitalMarketing Moderatorin
Häufig gestellte Fragen
Es ist wichtig, deine Stärken hervorzuheben. Bieten wir potenziellen Kunden einen klaren Überblick darüber, was Sie von der Konkurrenz unterscheidet.
Was unterscheidet die Kral-Methode von herkömmlichem Stimm- oder Rhetoriktraining?
Die Kral-Methode integriert Stimme, Körper und Emotionen, um eine ganzheitliche und nachhaltige Wirkung zu erzielen.
Wie lange dauert ein typisches Training?
Je nach Bedarf umfasst das Training mehrere Module und erstreckt sich über einige Wochen bis Monate.
Ist das Training nur für Führungskräfte geeignet?
Nein, es eignet sich für alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten und Präsenz verbessern möchten.
Kann ich das Training auch online absolvieren?
Ja, wir bieten sowohl präsenz- als auch onlinebasierte Trainings an.
Muss ich bereits Erfahrung im Bereich Rhetorik haben?
Nein, das Training ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
Eine gesteigerte Präsenz, stärkere Ausstrahlung und authentische Kommunikation.
Wie persönlich ist das Trainingskonzept?
Sehr persönlich. Jedes Programm wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Gibt es eine Nachbetreuung nach dem Training?
Ja, wir bieten langfristige Begleitung und weiterführende Impulse.
Kann ich das Training als Team buchen?
Ja, wir bieten auch maßgeschneiderte Trainings für Teams und Unternehmen an.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Sie können per Überweisung, Kreditkarte oder auf Rechnung zahlen.
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Wir garantieren eine spürbare Verbesserung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten bei voller Teilnahme.
Wie kann ich starten?
Einfach das unverbindliche Erstgespräch über den Button auf dieser Seite buchen.
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